在河(🕕)北省张家(🔨)口市的国家级(jí )贫困村玉(🍩)狗梁,这里年轻人都外出打工谋生(shēng ),村里只(🥈)剩下(🛤)100来位留守老人(rén )和妇女,大多身患疾病。影片讲述了在校(🕔)老师卢(lú )文正响应国(guó )家号召(🙍)到(💆)玉(✳)狗梁村(🛹)担任书记,带领村(🎿)内病弱的老人和妇女练起了瑜伽,提高村民身(💞)体素质,号召各(🔩)家各户开始(shǐ )种植(😞)藜麦,虽然过程中发生(shēng )了很(hěn )多啼笑皆(jiē )非(fēi )的故事,但玉(yù )狗梁村(cūn )最终摘下了(le )(🎾)贫困帽子,成为了(le )远(yuǎn )近(jìn )闻(🤲)名的“中国瑜伽第(dì )一村”。